作者分享一套围绕 ADHD 认知特点设计的 Claude 编码工作流，重点可能在于降低启动成本、维持注意力和管理任务。现有信息仅来自 Hacker News 条目与文章标题，具体步骤、效果和适用边界仍需阅读原文核实。
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